L'Association Gym France 83 propose des cours de gymnastique douce pour adultes (mixte), sous forme de séances d'1 heure : étirements, cardio-training, renforcement musculaire, zumba, équitonie.
Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, une tenue confortable, un élastique (pour information, l'Association vend l'élastique au prix de 10 euros)
Matériel fourni : tapis, haltères, bâtons, ballons.
Nos partenaires : asso-web - Mairie de Six-Fours Les Plages
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